বৃহস্পতিবার, ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
No Result
View All Result
হককথা
  • প্রচ্ছদ
  • নিউইয়র্ক
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • প্রবাস
  • এক স্লিপ
  • লাইফ স্টাইল
  • আরো
    • যুক্তরাষ্ট্র
    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তাঙ্গন
    • সাহিত্য
    • সাক্ষাতকার
    • সম্পাদকীয়
    • মিডিয়া
    • জাতিসংঘ
    • ইউএস প্রেসিডেন্ট ইলেকশন
    • স্মরণ
    • বিশ্বকাপ ক্রিকেট
    • বিশ্বকাপ ফুটবল
    • ক্লাসিফাইড
  • প্রচ্ছদ
  • নিউইয়র্ক
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • প্রবাস
  • এক স্লিপ
  • লাইফ স্টাইল
  • আরো
    • যুক্তরাষ্ট্র
    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তাঙ্গন
    • সাহিত্য
    • সাক্ষাতকার
    • সম্পাদকীয়
    • মিডিয়া
    • জাতিসংঘ
    • ইউএস প্রেসিডেন্ট ইলেকশন
    • স্মরণ
    • বিশ্বকাপ ক্রিকেট
    • বিশ্বকাপ ফুটবল
    • ক্লাসিফাইড
হককথা
No Result
View All Result
Home লাইফ স্টাইল

গর্ভাবস্থায় রোজা, জেনে নিন বিস্তারিত

হক কথা by হক কথা
জুলাই ৭, ২০১৫
in লাইফ স্টাইল
0

ঢাকা: গর্ভাবস্থায় রোজা রাখার বিষয় নিয়ে বহু গবেষণা হয়েছে। এর কোনো পরিষ্কার সমাধান নেই। তবে কিছু নিয়ম-কানুন অবশ্যই রয়েছে। ইসলামের নিয়ম অনুযায়ী, গর্ভাবস্থায় রোজা রাখার প্রয়োজন নেই। পরে এই রোজাগুলো আদায় করে নিতে পারেন। অথবা পরে গরিব-এতিমদের খাইয়ে দিতে পারেন যা ইসলামি ব্যবস্থায় ফিদায়াহ হিসেবে পরিচিত।
তবে রোজা রাখার পরও যদি যথেষ্ট শক্ত মনে হয় নিজেকে, তাহলে চেষ্টা করে দেখতে পারেন। এ ক্ষেত্রে গর্ভের শিশুর কথাও ভাবতে হবে। ভালো বোধ না করলে এবং শিশুর স্বাস্থ্যের কথা ভেবে রোজা এড়িয়ে যেতে পারেন। রোজা রাখার আগে অবশ্যই আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তা ছাড়া গ্রীষ্ম বা গরমের সময় রোজা রাখা আপনার জন্যে ভালো নাও হতে পারে।
কিছু গবেষণা রিপোর্ট প্রকাশ পেয়েছে। রোজা রেখে সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে কি ধরনের ঘটনা ঘটেছে তা দেখে নিন।
১. রোজা রেখেও যারা সন্তানের জন্মদান করেছেন তাদের শিশুর স্বাস্থ্যের তেমন কোনো পরিবর্তন ঘটেনি।
২. রোজা রাখলে শিশুর ওজন শুধু কম হতে পারে। বিশেষ করে রোজা যদি গর্ভের প্রথম তিন মাসের মধ্যে হয়ে থাকে।
৩. এ অবস্থায় নবজাতকের বেড়ে ওঠা প্রথম কিছু দিন কিছুটা কম মনে হতে পারে।
৪. মায়ের দেহের রক্তের রাসায়নিক ব্যালেন্স কিছুটা এদিক সেদিক হতে পারে।
এ ছাড়া বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজা রাখাতে তেমন কোনো ক্ষতি না দেখা গেলেও অনেকের গর্ভের স্বাস্থ্যকর অবস্থা ব্যহত হতে পারে।
যদি রোজা রাখতেই চান, তাহলে যা করতে হবে-
১. রোজা রাখার আগে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নিন।
২. গর্ভকালীন অবস্থা দেখে নিন।
৩. দিনের কতক্ষণ রোজা রাখতে হবে তা দেখে নিন।
গোটা দুনিয়ার মুসলমান মেয়েরা কি করেন জেনে নিন। সাধারণত বিশ্বের তিন-চতুর্থাংশ গর্ভবতী মুসলিম নারী রোজা রাখেন। অধিকাংশ ইসলামিক চিন্তাবিদদের মতে, স্বাস্থ্যগত অবস্থা ভালো থাকলেই কেবল রোজা রাখতে পারেন। কিন্তু কোনো সমস্যা হলে রোজা রাখা যাবে না।
রোজা রাখা অবস্থায় যে বিষয়গুলোর প্রতি খেয়াল রাখতে হবে-
১. যদি দেহের ওজন কমতে থাকে।
২. যদি রোজা রাখা অবস্থায় খুব তৃষ্ণার্ত থাকেন।
৩. এ অবস্থায় যদি মাথা ব্যথা হয়।
৪. যদি বমি হতে থাকে।
আরামের সঙ্গে রোজা রাখতে যা করবেন-
১. স্ট্রেসপূর্ণ কাজ থেকে বিরত থাকুন। সেহরিতে স্বাস্থ্যকর খাবার পেটপুরে খান।
২. কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তিত হবেন না।
৩. নিয়মিত বিশ্রাম করুন।
৪. বহু দূর হাঁটবেন না।
ইফতারিকে স্বাস্থ্যকর করতে যা করবেন-
১. জটিল কার্বোহাইড্রেট বেছে নিন। যেমন- ছোলা বা ডালের অন্যান্য খাবার খাবেন।
২. চিনি এবং অন্যান্য মিষ্টিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। এগুলো রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দেবে।
৩. যথেষ্ট পরিমাণ প্রোটিনপূর্ণ খাবার খাবেন।
৪. এক থেকে দেড় লিটার পানি পান করবেন।
তাই যদি রোজা রাখতেই চান, তবে আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন। তিনি আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে বলতে পারবেন, রোজা রাখতে পারবেন কি না।
সূত্র : ইন্টারনেট

Tags: Ramjan-Pragnent Life
Previous Post

আল্লাহর গুণবাচক নামে কোনো দেবতার নাম ছিল না : জাতীয় ফতোয়া বোর্ড

Next Post

একজন অনুজের দৃষ্টিতে গাফফার চৌধুরীর বক্তব্য

Related Posts

শীতে শিশুদের তুলসী পাতা খাওয়াবেন কেন
লাইফ স্টাইল

শীতে শিশুদের তুলসী পাতা খাওয়াবেন কেন

by হক কথা
ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
ভালোবাসা দিবসে নিজেকে সুন্দর দেখাতে যা করবেন
লাইফ স্টাইল

ভালোবাসা দিবসে নিজেকে সুন্দর দেখাতে যা করবেন

by হক কথা
ফেব্রুয়ারি ৮, ২০২৩
শীতকালীন সবজি সারা বছর সংরক্ষণ করার
লাইফ স্টাইল

শীতকালীন সবজি সারা বছর সংরক্ষণ করার

by হক কথা
ফেব্রুয়ারি ৮, ২০২৩
আত্মহত্যা প্রবণতা কমাবে ভিটামিন ডি
লাইফ স্টাইল

আত্মহত্যা প্রবণতা কমাবে ভিটামিন ডি

by হক কথা
ফেব্রুয়ারি ৮, ২০২৩
হজমে সহায়ক পেঁপে
লাইফ স্টাইল

হজমে সহায়ক পেঁপে

by হক কথা
ফেব্রুয়ারি ৬, ২০২৩
Next Post

একজন অনুজের দৃষ্টিতে গাফফার চৌধুরীর বক্তব্য

সাপ্তাহিক পরিচয় পত্রিকা ও সম্পাদক নাজমুলের বিরুদ্ধে ডিজিটাল ওয়ান’র মামলা

সর্বশেষ খবর

পুতিনের ‘সাবেক প্রেমিকার’ ওপর নিষেধাজ্ঞা দিল যুক্তরাজ্য

পুতিনের ‘সাবেক প্রেমিকার’ ওপর নিষেধাজ্ঞা দিল যুক্তরাজ্য

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
ঢাকায় বৃটেনের পরবর্তী হাইকমিশনার সারাহ কুক

ঢাকায় বৃটেনের পরবর্তী হাইকমিশনার সারাহ কুক

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
বাংলাদেশে অবাধ ও সুষ্ঠু নির্বাচন আয়োজনের দায়িত্ব সকলের: যুক্তরাষ্ট্র

বাংলাদেশে অবাধ ও সুষ্ঠু নির্বাচন আয়োজনের দায়িত্ব সকলের: যুক্তরাষ্ট্র

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
শীতে শিশুদের তুলসী পাতা খাওয়াবেন কেন

শীতে শিশুদের তুলসী পাতা খাওয়াবেন কেন

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
সাংবাদিকদের জন্য ভিসা প্রক্রিয়া সহজ করলো তুরস্ক

সাংবাদিকদের জন্য ভিসা প্রক্রিয়া সহজ করলো তুরস্ক

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
গুগল ‘বার্ডের’ ভুল উত্তর, ১০০ বিলিয়ন ডলার হারাল অ্যালফাবেট

গুগল ‘বার্ডের’ ভুল উত্তর, ১০০ বিলিয়ন ডলার হারাল অ্যালফাবেট

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
ভারতেও নজরদারি চালিয়েছে চীনের গোয়েন্দা বেলুন, দাবি যুক্তরাষ্ট্রের

ভারতেও নজরদারি চালিয়েছে চীনের গোয়েন্দা বেলুন, দাবি যুক্তরাষ্ট্রের

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
ফের বিক্ষোভে উত্তাল শ্রীলঙ্কা

ফের বিক্ষোভে উত্তাল শ্রীলঙ্কা

ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৩
ADVERTISEMENT
হককথা

Editor: ABM Salahuddin Ahmed
Ass. Editor: Samiul Islam

Mailing Address: 87-50 Kingston Pl,
Apt #5H, Jamaica, NY 11432
Contact: +1 347-848-3834
E-mail: hakkathany@gmail.com
Published by WEEKLY HAKKATHA Inc.

আজকের দিন-তারিখ

  • বৃহস্পতিবার (সকাল ৮:৩৪)
  • ৯ই ফেব্রুয়ারি, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ
  • ১৭ই রজব, ১৪৪৪ হিজরি
  • ২৬শে মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ (শীতকাল)

আর্কাইভ

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
 ১২৩৪৫
৬৭৮৯১০১১১২
১৩১৪১৫১৬১৭১৮১৯
২০২১২২২৩২৪২৫২৬
২৭২৮  

হককথা বিশেষ সংখ্যা

  • Terms
  • Policy
  • Contact Us

© 2021 Hakkatha - Develop by Tech Avalon.

No Result
View All Result
  • হক কথা
  • নিউইয়র্ক
  • বাংলাদেশ
  • প্রবাস
  • যুক্তরাষ্ট্র
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • ক্লাসিফাইড
  • এক স্লিপ
  • আরো খবর
    • ইউএস প্রেসিডেন্ট ইলেকশন
    • ইতিহাসের এই দিনে
    • জাতিসংঘ
    • বিশ্বকাপ ক্রিকেট
    • বিশ্বকাপ ফুটবল
    • মিডিয়া
    • মুক্তাঙ্গন
    • লাইফ স্টাইল
    • সম্পাদকীয়
    • সাক্ষাতকার
    • সাহিত্য
    • স্বাস্থ্য
    • স্মরণ

© 2021 Hakkatha - Develop by Tech Avalon.