নিউইয়র্ক
০৭:১৮ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ২২ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ১০ ফাল্গুন ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
বিজ্ঞাপন :
মাথা ব্যাথা দূর করে সাদা গোলমরিচ
হককথা ডেস্ক : পুষ্টিগুণে ভরপুর সাদা গোলমরিচের রয়েছে বহুমুখী স্বাস্থ্যসুবিধা। মাথা ব্যথা নিরাময় থেকে শুরু করে হার্ট সুস্থ রাখে সাদা
ওজন-ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে পটোলের নানান গুণ
হককথা ডেস্ক : সাধারণত স্বাস্থ্য গুণে সমৃদ্ধ সবজির কথা বলা হলে পটোলের নাম মাথায় আসে না। কিন্তু সাধারণভাবে বাঙালি পটোলকে
ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস রোধ করে পেস্তা
হককথা ডেস্ক : পেস্তা খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। গোটা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষের মধ্যেই এই বাদাম
মটরশুঁটির স্বাস্থ্য উপকারিতা
হককথা ডেস্ক : শীতের সবজি মটরশুঁটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। পোলাও, খিচুড়ি, তরকারির পাশাপাশি সালাদের সঙ্গে
অ্যালোভেরার অজানা ৫ ব্যবহার
হককথা ডেস্ক : শত বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসা অন্যতম জনপ্রিয় মেডিসিনাল প্রাকৃতিক উপাদান হলো ঘৃতকুমারী/অ্যালোভেরা। ত্বক ও চুলের যেকোন
বসন্ত মানে নতুন প্রাণের কলরব
বাংলাদেশ ডেস্ক : পহেলা ফাল্গুন আজ (সোমবার, ১৪ ফেব্রুয়ারি)। ঋতুরাজ বসন্তের প্রথম দিন এবং বাংলা সনের একাদশ মাস। বসন্ত মানে
তেজপাতার ঔষধি গুণ
বাংলাদেশ ডেস্ক : মসলা হিসেবে তেজপাতার বহুল ব্যবহার রয়েছে। তবে শুধু রান্নায় ব্যবহার নয় স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এই পাতার জুড়ি
ঠান্ডার সমস্যা দ্রুত কমায় ক্যাপসিকাম!
হককথা ডেস্ক : শীতকালে ঠান্ডাজনিত সমস্যা বেশি দেখা দেয়। কাশি, হাঁচি, সর্দি ও গলাব্যথার মতো ঠান্ডাজনিত রোগের প্রাদুর্ভাব একবার দেখা
করোনায় ডিম খাওয়ার উপকারিতা
হককথা ডেস্ক : ডিম সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবার। ডিমে উচ্চ মাত্রায় প্রোটিন আছে যা করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং শরীরকে সুস্থ
কাঁচা ছোলার যত গুণ
ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি অনেকেই জানি। উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়।
দারুণ স্বাদের গরুর মাংসের মেথি ভুনা
বাংলাদেশে ডেস্ক : অনেকেই গরুর মাংস খেতে খুব ভালোবাসেন। তবে নিয়মিত গরুর মাংসের একই রকম রেসিপি খেতে খেতে বিরক্ত হয়ে
লোভনীয় স্বাদে নলেন গুড়ের আইসক্রিম
বাংলাদেশ ডেস্ক : আইসক্রিম খেতে কে না ভালোবাসেন! ছোট বড় সবারই এটি প্রিয়। আর তা যদি হয় নলেন গুড়ের তাহলে
কাঁচা টমেটোর যত গুণ
টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর পাওয়া যায়। শুধু লাল পাকা টমেটোই নয়, কাঁচা টমেটোও খাওয়া যায় রান্না করে।
শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
শীত আসার সাথে সাথেই ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে। এমনকী যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তাদের ত্বকেও তখন শুষ্ক ভাব চলে আসে।
রূপচর্চায় মধু
মধুর খাদ্যগুণ নিয়ে বহু বছর ধরে বিভিন্ন গবেষণা হয়ে চলেছে। চিনির বদলে মধু খেতে পরামর্শ দেন অনেক চিকিৎসকই। মধু খাওয়ার
প্রতিদিন বেদানা কেন খাবেন
ফলের মধ্যে বেদানা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। বেদানা খেলে শরীর ও স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে। বেদানার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগপ্রতিরোধী
শীতকালে প্রতিদিন টমেটো কেন খাবেন
শীতকালীন সবজির মধ্যে টমেটো খেতে সবাই পছন্দ করেন। মাছের ঝোল থেকে শুরু করে চাটনি, ভর্তা কিংবা সালাদ বিভিন্ন ভাবে খাওয়া
শীতে পা ফাটা রোধে পেঁয়াজের রস!
শীতে পা ফাটা যেমন যন্ত্রণাদায়ক, তেমনই বিরক্তিকর। পা ফাটার সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। এ সমস্যা কারো কারো ক্ষেত্রে মারাত্মক আকার
লবঙ্গ চা কেন পান করবেন
আমরা সবাই কমবেশি চা খাই। দুধ চা, রং চা, লেবু চা, আদা চা, তুলসি পাতার চা উল্লেখযোগ্য। এছাড়াও স্বাস্থ্য সচেতনেরা
পাঁচ ফলেই পুরুষের স্বাস্থ্যরক্ষা
সুস্থতার জন্যই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। সেই সঙ্গে দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার পানি খাওয়া আবশ্যক। শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলস
আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার নিয়ম ও সতর্কতা
আমাদের পুষ্টিবিদদের কাছে, ওজন কমানোর অনেক রোগীই এসে বলেন অ্যাপল সিডার ভিনেগার ও কিটো ডায়েটের কথা। এই সব রোগীদের ধারণা,
প্রতিদিন কাঁচা বাদাম কেন খাবেন
প্রতিদিনের বিভিন্ন আড্ডায় বা সন্ধ্যার নাস্তায় বাদাম আমাদের নিত্যদিনের অংশ। এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য। এছাড়াও এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে দেহের জন্য
পেঁপে খেলে যাদের ক্ষতি হতে পারে
মিষ্টি স্বাদ ও আকর্ষণীয় রঙের পুষ্টিকর ফল পেঁপে বছরের বেশিরভাগ সময়েই পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা পাকা দুই অবস্থাতে খাওয়া যায়।
শীতে হলুদ খাওয়ার নানা উপকারিতা
হলুদ আমাদের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। এটি সব ধরনের রান্নায় কমবেশি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। হলুদের আছে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং
১০০ বছর বাঁচতে যে চারটি খাবার খাবেন
দীর্ঘায়ু পাওয়ার ইচ্ছা বেশিরভাগ মানুষেরই থাকে। কিন্তু শুধু দীর্ঘায়ু পেলেই হল না, তার সঙ্গে চাই সুস্থভাবে বাঁচাও। সুস্থভাবে বাঁচার জন্য
