অকালে চুল পাকবে না যেসব নিয়ম মেনে চললে

রিপোর্ট:

প্রকাশের সময় : ০২:৪৩:১০ পূর্বাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১১ মে ২০২৩
/ ৬৯ বার পঠিত

হককথা ডেস্ক : অনেকের আজকাল সময়ের আগেই পাক ধরে যায় চুলে। মানসিক চাপ ও সময়ের অভাবে চুলের অযত্ন এর অন্যতম কারণ। এছাড়া জেনেটিক কারণেও অনেকের আগে আগে পেকে যেতে পারে চুল। কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে ধূসর চুলের দেখা পাওয়া যাবে না সহজে।

প্রতিদিন খান অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকী। পাশাপাশি চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করতে পারেন আমলকীর তেল। চুলে পুষ্টি জোগায় এই ফল।
পেঁয়াজের রস ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়ায়। এতে রয়েছে সালফার, যা চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়।
শ্যাম্পু শেষে চুল ধুয়ে নিন চায়ের লিকার দিয়ে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চুল কালো রাখতে সাহায্য করে।
চুলে মেহেদি লাগাতে পারেন। চুলের গোড়া মজবুত করে মেহেদি, রঙটাও করে গাঢ়। তবে চুল খুব রুক্ষ হলে ঘনঘন মেহেদি ব্যবহার করবেন না চুলে।
নারিকেল তেলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন চুল।
মেথি সারারাত ভিজিয়ে রেখে পরদিন বেটে চুলে লাগান। ৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।
বিটরুটের রস লাগান চুলের গোড়ায়।
হেয়ার ফলিকেলের ড্যামেজ রোধ করে ভিটামিন ই। অসময়ে যেন চুল পেকে না যায়, সেদিকেও খেয়াল রাখে। ২টি ভিটামিন ই ট্যাবলেট থেকে
তেল বের করে ২ চা চামচ অলিভ অয়েল অথবা নারিকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ১ ঘণ্টা পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

সুষম খাবার খাবেন। খাদ্য তালিকায় রাখবেন পর্যাপ্ত শাকসবজি ও ফল। মদ্যপান কিংবা ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করবেন না। সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

সুমি/হককথা