শনিবার, ডিসেম্বর ২, ২০২৩
No Result
View All Result
হককথা
  • প্রচ্ছদ
  • নিউইয়র্ক
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • প্রবাস
  • এক স্লিপ
  • লাইফ স্টাইল
  • আরো
    • যুক্তরাষ্ট্র
    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তাঙ্গন
    • সাহিত্য
    • সাক্ষাতকার
    • সম্পাদকীয়
    • মিডিয়া
    • জাতিসংঘ
    • ইউএস প্রেসিডেন্ট ইলেকশন
    • স্মরণ
    • বিশ্বকাপ ক্রিকেট
    • বিশ্বকাপ ফুটবল
    • ক্লাসিফাইড
  • প্রচ্ছদ
  • নিউইয়র্ক
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • প্রবাস
  • এক স্লিপ
  • লাইফ স্টাইল
  • আরো
    • যুক্তরাষ্ট্র
    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তাঙ্গন
    • সাহিত্য
    • সাক্ষাতকার
    • সম্পাদকীয়
    • মিডিয়া
    • জাতিসংঘ
    • ইউএস প্রেসিডেন্ট ইলেকশন
    • স্মরণ
    • বিশ্বকাপ ক্রিকেট
    • বিশ্বকাপ ফুটবল
    • ক্লাসিফাইড
হককথা
No Result
View All Result
Home লাইফ স্টাইল

নানা গুণের সূর্যমুখী

হক কথা ডেস্ক by হক কথা ডেস্ক
অক্টোবর ২৭, ২০২৩
in লাইফ স্টাইল
0

হককথা ডেস্ক :  সূর্যমূখী এক ধরণের একবর্ষী ফুল গাছ। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এই ফুলের বাণিজ্যিক চাষ হয়ে থাকে। দৃষ্টিনন্দন ফুল হিসেবে সূর্যমুখী সবার কাছে পরিচিত। ফুলটি তেলবীজ হিসেবেও দারুণ সমাদৃত। সূর্যমুখীর বীজ ও তেলে রয়েছে নানা উপকারী গুণ। আমাদের শরীরের কার্যক্ষমতা বাড়াতে এবং শরীরকে দীর্ঘদিন কর্মক্ষম রাখতেও সূর্যমুখীর ভূমিকা অনন্য। তাহলে আসুন এবার জেনে নেওয়া যাক সূর্যমূখীর নানা ধরনের উপকারি গুণাগুণ সম্পর্কে-

ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে

জটিল ব্যাধি ক্যানসার প্রতিরোধ করতে খুবই পারদর্শী সূর্যমুখীর তেলে থাকা সেলেনিয়াম উপাদান। এতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম উপাদান আমাদের মানসিক চাপ দূর করে। মাইগ্রেনের সমস্যা এবং আমাদের মস্তিষ্ককে শান্ত রাখতে সাহায্য করে এই উপাদান।

হাড়ের সমস্যা সমাধানে

হাড়ের জোড়ায় ব্যথা, গ্যাস্ট্রিক আলসার, দেহের চামড়ায় জ্বালা-পোড়া, হাঁপানি ইত্যাদি রোগ সারিয়ে তুলতে এই তেল খুবই উপকারী।

ত্বকের যত্নে সূর্যমুখী

সূর্যমুখী ফুলে আছে লিনোলাইক অ্যাসিড, যা ত্বকে মেলানিন উৎপাদন কমায়। এছাড়া রোদে পোড়া ত্বক থেকে ট্যান দূর করে এই সূর্যমুখীর তেল। ত্বকের যাবতীয় সমস্যা যেমন ব্রণ, র‍্যাশ, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস, বলিরেখার প্রবণতা কমাতে সাহায্য করে। সূর্যমুখীর তেলের লিনোলাইক অ্যাসিড খুব অল্প সময়ে ত্বকের গভীর ক্ষত থাকলে তা সারিয়ে তোলে। যাদের ত্বক স্পর্শকাতর, তারা ত্বকে কিছু লাগাতে ভয় পান। এ ক্ষেত্রে সূর্যমুখীর তেল চোখ বন্ধ করে ব্যবহার করতে পারেন।

শরীরের ব্যথা ও ক্ষয় রোগ দূর করে

এই বীজে আছে ভিটামিন-ই, যা আমাদের দেহের নানা রকম ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে। সেই সঙ্গে সূর্যমুখী বীজের তেলে বিদ্যমান ভিটামিন-ই আমাদের ত্বককে রক্ষা করে সূর্যের আল্ট্রা-ভায়োলেট রশ্মি থেকে। ত্বকের অযথা বুড়িয়ে যাওয়া ও ক্ষয় রোধে এই তেল খুবই উপকারী।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

সূর্যমুখী বীজ আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দারুণভাবে কার্যকরী করে তোলে।

পুষ্টিগুণে ভরপুর

প্রচুর পরিমাণে খাদ্যশক্তি থাকায় সূর্যমুখী বীজের তেল আমাদের দুর্বলতা কাটাতে কার্যকরী। আমাদের দেহের কার্যক্ষমতা বাড়াতে এবং দীর্ঘদিন কর্মক্ষম রাখতেও সূর্যমুখী তেলের ভূমিকা অনন্য। সূর্যমুখী বীজ আমাদের দেহের হাড় সুস্থ রাখে ও মজবুত করে। আমাদের দেহে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও কপার এর চাহিদা পূরণ করে সূর্যমুখী তেল।দৈনিক ইত্তেফাক

Previous Post

আনসারকে আটক ও তল্লাশির ক্ষমতা না দেওয়ার সুপারিশ

Next Post

শুক্রবার নিউইর্কে মুক্তি পাচ্ছে ‘১৯৭১ সেই সব দিন’

Related Posts

শীতে সরিষার তেল ব্যবহারের উপকারিতা
লাইফ স্টাইল

শীতে সরিষার তেল ব্যবহারের উপকারিতা

by হক কথা ডেস্ক
নভেম্বর ৩০, ২০২৩
হাড়ক্ষয় জনিত হাঁটুর ব্যথায় পিআরপি থেরাপি
লাইফ স্টাইল

হাড়ক্ষয় জনিত হাঁটুর ব্যথায় পিআরপি থেরাপি

by হক কথা ডেস্ক
নভেম্বর ২২, ২০২৩
এই সময়ে সতেজ থাকুন
লাইফ স্টাইল

এই সময়ে সতেজ থাকুন

by হক কথা ডেস্ক
অক্টোবর ৩০, ২০২৩
বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ওজনের মিষ্টি কুমড়ার স্বীকৃতি
যুক্তরাষ্ট্র

বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ওজনের মিষ্টি কুমড়ার স্বীকৃতি

by হক কথা ডেস্ক
অক্টোবর ১৪, ২০২৩
শীত আসছে, যেসব বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি
লাইফ স্টাইল

শীত আসছে, যেসব বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি

by হক কথা ডেস্ক
সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৩
Next Post
শুক্রবার নিউইর্কে মুক্তি পাচ্ছে ‘১৯৭১ সেই সব দিন’

শুক্রবার নিউইর্কে মুক্তি পাচ্ছে ‘১৯৭১ সেই সব দিন’

বাংলাদেশী আমেরিকানদের যুক্তরাষ্ট্রের বিদেশ নীতিরপক্ষে থাকার বিকল্প নেই : আবু জাফর মাহমুদ

বাংলাদেশী আমেরিকানদের যুক্তরাষ্ট্রের বিদেশ নীতিরপক্ষে থাকার বিকল্প নেই : আবু জাফর মাহমুদ

সর্বশেষ খবর

ইরাকি ভূখণ্ডে ‘আক্রমণ’ নিয়ে ওয়াশিংটনকে সতর্ক করল বাগদাদ

ইরাকি ভূখণ্ডে ‘আক্রমণ’ নিয়ে ওয়াশিংটনকে সতর্ক করল বাগদাদ

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
১২৮ বছরের জাহাজের ধ্বংসাবশেষ

১২৮ বছরের জাহাজের ধ্বংসাবশেষ

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
নুরকে জিম্মি করে রাখা হয়েছিল

নুরকে জিম্মি করে রাখা হয়েছিল

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
সরকার বিচার বিভাগের স্বাধীনতাও ক্ষুণ্ন করছে

সরকার বিচার বিভাগের স্বাধীনতাও ক্ষুণ্ন করছে

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
যুক্তরাষ্ট্রের নতুন নিষেধাজ্ঞার খড়গ

যুক্তরাষ্ট্রের নতুন নিষেধাজ্ঞার খড়গ

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
ট্রাম্পের বিরুদ্ধে নির্বাচন বানচালের ফৌজদারি মামলা চলতে বাধা নেই : আদালত

ট্রাম্পের বিরুদ্ধে নির্বাচন বানচালের ফৌজদারি মামলা চলতে বাধা নেই : আদালত

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
সন্ত্রাসবাদের বিরুদ্ধে ঢাকার জিরো টলারেন্স নীতিকে স্বাগত যুক্তরাষ্ট্রের

সন্ত্রাসবাদের বিরুদ্ধে ঢাকার জিরো টলারেন্স নীতিকে স্বাগত যুক্তরাষ্ট্রের

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম নারী বিচারপতি মারা গেছেন

যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম নারী বিচারপতি মারা গেছেন

ডিসেম্বর ২, ২০২৩
ADVERTISEMENT
হককথা

Editor: ABM Salahuddin Ahmed
Ass. Editor: Samiul Islam

Mailing Address: 87-50 Kingston Pl,
Apt #5H, Jamaica, NY 11432
Contact: +1 347-848-3834
E-mail: hakkathany@gmail.com
Published by WEEKLY HAKKATHA Inc.

আজকের দিন-তারিখ

  • শনিবার (সকাল ১১:৪৫)
  • ২রা ডিসেম্বর, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ
  • ১৭ই জমাদিউল আউয়াল, ১৪৪৫ হিজরি
  • ১৭ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ (হেমন্তকাল)

আর্কাইভ

সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
 ১২৩
৪৫৬৭৮৯১০
১১১২১৩১৪১৫১৬১৭
১৮১৯২০২১২২২৩২৪
২৫২৬২৭২৮২৯৩০৩১

হককথা বিশেষ সংখ্যা

  • Terms
  • Policy
  • Contact Us

© 2021 Hakkatha - Develop by Tech Avalon.

No Result
View All Result
  • হক কথা
  • নিউইয়র্ক
  • বাংলাদেশ
  • প্রবাস
  • যুক্তরাষ্ট্র
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • তথ্য প্রযুক্তি
  • ক্লাসিফাইড
  • এক স্লিপ
  • আরো খবর
    • ইউএস প্রেসিডেন্ট ইলেকশন
    • ইতিহাসের এই দিনে
    • জাতিসংঘ
    • বিশ্বকাপ ক্রিকেট
    • বিশ্বকাপ ফুটবল
    • মিডিয়া
    • মুক্তাঙ্গন
    • লাইফ স্টাইল
    • সম্পাদকীয়
    • সাক্ষাতকার
    • সাহিত্য
    • স্বাস্থ্য
    • স্মরণ

© 2021 Hakkatha - Develop by Tech Avalon.