শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে যারা বিড়ম্বনায় আছেন, তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে- খুব সহজেই আপনি ওজন কমাতে পারেন। টনিক হাতের কাছেই। আর তা হলো ‘জাম্বুরা’। এ মৌসুমে বাজারে প্রচুর জাম্বুরা পাওয়া যাচ্ছে। চটপট কিনে টপাটপ খেয়ে নিন। আর দেখুন আপনার ওজনের কোনো তারতম্য হলো কি না। যত্মসহকারে জাম্বুরার রস খান, ফল পাবেন। স্বাভাবিক খাবার খাবেন আর সঙ্গে জাম্বুরার জুস বা সামান্য ঝাল-লবণ দিয়ে মেখে জাম্বুরা খাবেন। আমাদের দেশে লোকজন এমনিতেই বেশি ঝাল লবণ দিয়ে জাম্বুরা মেখে খেয়ে থাকেন। কিন্তু যারা ওজন কমানোর জন্য জাম্বুরা টনিক হিসেবে ব্যবহার করবেন, তাদের বেশি ঝালবিস্তারিত পড়ুন